Suilen

旅の記録とその他覚書

3ヶ月

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グルテンシュガーフリーも3ヶ月経過。
一緒にやっているお友達のお母様の健康診断の数値が
ほぼ標準内におさまってお医者さんに驚かれたとか。
自分の健康診断は9月くらいなのでちょっと楽しみです。

トリのマスタード焼き
アジの南蛮漬け
小松菜煮
ホタテ
かぼちゃの煮物
しし唐のおひたし
2017/07/12

肉巻き

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すっかり暑くなってピクニックご飯は無理なので
最近は家に戻ってランチしてますがお弁当につめています。

インゲン、にんじん、ごぼうの肉巻き
かぼちゃサラダ
大根ときゅりの甘酢
ほうれん草の胡麻和え
しそとシラスのおにぎり



2017/07/05

酢豚

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週中になるとガツンとしたものが食べたくなって中華弁当にしました。
お肉は揚げずに片栗粉をまぶして焼いたので気持ちヘルシー

酢豚
きんぴら
豆苗いため
キャベツの煮付け
ゆかりおにぎり
2017/06/28

サーモス

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暑さが本気になってきたので冷蔵庫に直接いれられるお弁当箱を買いました。
ワッパはさすがにいれられません・・・・。

イカのキャベツのマリネ
トリのごぼうの味噌煮
ナスの煮浸し
ピクルス

気づいたら酢の物だらけ

2017/06/27

韮饅頭

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米粉で韮饅頭弁当
アジの南蛮漬け
いんげんの胡麻和え
オクラのお浸し


2017/06/20